Über mich – Psychologische Beratung in Wien

Ich begegne Menschen mit einer ruhigen, klaren und wertschätzenden Haltung.

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Worum es mir in der Beratung geht

Menschen haben mich schon immer sehr interessiert. Durch meine Tätigkeit und Ausbildung bin ich vielen unterschiedlichen Personen aller Altersgruppen begegnet.

Da ich zu den HSP (hochsensiblen Personen) gehöre, konnte ich viele unterschiedliche Erfahrungen über menschliches Empfinden sammeln. Durch viele Gespräche mit anderen Menschen lernte ich unterschiedliche Sichtweisen kennen und ich erkannte, dass manchmal auch allein nur das Erzählen zu Erleichterung und Klarheit führen kann.

Im Rahmen meiner Ausbildungen habe ich verschiedene Methoden kennengelernt.

Dazu gehören unter anderem systemische Konzepte, Ressourcenarbeit, Timeline, Zielarbeit, Ankertechniken, gehirn-gerechte Methoden nach Vera F. Birkenbihl, sanfte Aufstellungsarbeit nach Sigrid Winter und traumasensibles Coaching nach Verena König.

In der Aufstellungsarbeit können innere Bilder äußerlich sichtbar werden und so leichter neue Perspektiven eröffnen.

Durch die Ausbildung bei Verena König ist es mir möglich, dich traumasensibel zu begleiten. Die Methode unterstützt dich dabei, belastende Erfahrungen behutsam zu verarbeiten und dein Nervensystem nachhaltig zu stabilisieren.

Die Supervisionsausbildung ermöglicht es mir, Prozesse nicht nur auf persönlicher, sondern auch auf beruflicher und systemischer Ebene zu reflektieren und zu begleiten. Dabei entsteht ein Raum, in dem neue Perspektiven wachsen und nachhaltige Entwicklung möglich wird.

In meiner Begleitung verbinde ich all diese Ansätze zu einem achtsamen, wertschätzenden und individuell abgestimmten Prozess.  Dabei ist es mir besonders wichtig, dass du dich in deinem eigenen Tempo entwickeln darfst – mit allem, was da ist.

Ich arbeite daher

• in einem sicheren und
• wertfreien Rahmen
• einem Raum in welchem es möglich ist, so sein zu können wie man ist, mit all seinen Facetten
• in Verbundenheit
• geduldig
• wertschätzend
• auf Augenhöhe
• in deinem Tempo
• individuell und prozessorientiert
• lösungsorientiert
• strukturiert und intuitiv, je nachdem, was du gerade brauchst
• ohne Bewertung oder Druck
• mit einer Prise Humor
• traumasensibel

Was dich bei mir erwartet

In der Lebensberatung  findest du einen

• sicheren,
• achtsamen,
• wohlwollenden Rahmen, in dem du

• über belastende Themen sprechen kannst
• Gefühle sortieren und verstehen lernst
• neue Perspektiven entwickelst
• mehr Vertrauen in dich und deine Selbstwirksamkeit findest

Ob in einer akuten Krise, bei längerfristigen Belastungen oder einfach, weil du dir selbst etwas Gutes tun willst – du bist herzlich willkommen.

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Weiters lernst du:

• innere Muster zu erkennen
• Selbstkritik und Druck besser zu verstehen
• emotionale Stabilität zu fördern
• Selbstfürsorge praktisch im Alltag zu verankern

Dabei ist mir wichtig, dass Veränderung nicht erzwungen wird, sondern sich entwickeln darf.

Das Ziel meiner Beratung

Das Ziel meiner Beratung ist,  dass der Mensch wieder in seine Selbstwirksamkeit kommt. Ich bin der Meinung, dass jeder Mensch sein*e eigene*r Meister*in ist und die Lösung in sich trägt, aber auch ein*e Meister*in manchmal Unterstützung braucht, um diese finden zu können.

    „Zwischen Reiz und Reaktion liegt ein Raum. In diesem Raum liegt unsere Macht zur Wahl.“

— Viktor Frankl

Um eine gute Beraterin sein zu können

Um eine gute Beraterin sein zu können, setze ich mich mit verschiedenen Themen auseinander und bilde mich in unterschiedlichen Bereichen mit Freude weiter.

Ich nehme auch an Clown- und Mal-Seminaren teil. Diese machen mir nicht nur viel Spaß, sie lassen auch viel Neues und Kreatives in mir entstehen.

In meiner Arbeit steht der Mensch im Vordergrund und das Verstehen der eigenen inneren Dynamiken.

Ausbildung

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